Nachlazení

Pokud se Vaše imunita neubrání a Vy podlehnete nachlazení, je třeba tělu pomoct, aby se z oslabení dostalo co nejdříve.

Nejdůležitější je odpočinek. Je-li to jen trochu možné, relaxujte, zachumlejte se do peřin a dejte tělu čas, aby si s bacily poradilo. Hodně pijte a doplňte vitaminy – hlavně vitamin C. Každý reaguje jinak, někdo je odolnější, někdo méně. Přečtěte si tipy na posílení imunity a příště už Vás nachlazení neohrozí.